こんばんは
常備菜に
ひじきと
おかずいろいろ
鶏もも肉のさっぱり煮だし巻き卵小松菜の 胡麻和えかぼちゃのサラダひじきと きくらげの佃煮風ほうれん草とベーコンとウィンナーさくらんぼ
鶏もも肉の
鶏もも肉のさっぱり煮を
さっぱり煮の作り方は
ひじきと
食物繊維 たっぷりで常備菜に とっても
作り方
しっとり感が残るぐらいで
きくらげの
鉄分 食物繊維が
ほうれん草と
昨日のお子様ランチのパスタとほうれん草のバター炒め
綺麗なふりかけ
ふりかけを いただきました
ありがとうございます
ひじきと
今日も 笑顔に
いつも
遊びに来ていただき
たくさんの コメント いいね
ありがとうございます
3人の息子達に
最後まで読んでいただいて
今日の 方が
凄い雨と
カミナリで
びっくりでした
昼からは 雨もあがり
ました
三男(高2)は
今日まで
定期考査
です
今日は
久しぶりに
お弁当を持って
行きました
久しぶりの お弁当
詰めながら
綺麗な 彩りに
なっていくのが
とっても 楽しい
今朝は
三男の喜ぶ顔を 
思いながら
詰めました
今日は
常備菜にぴったりな
ひじきと きくらげの 佃煮風
を紹介しましょう
おかずいろいろ
鶏もも肉のさっぱり煮だし巻き卵小松菜の 胡麻和えかぼちゃのサラダひじきと きくらげの佃煮風ほうれん草とベーコンと コーンの和風パスタ
ウィンナーさくらんぼ 鶏もも肉の さっぱり煮
いつもの
鶏もも肉のさっぱり煮をオーブンで軽く焼いています
さっぱり煮の作り方はこちら→☆鶏のさっぱり煮のレシピ
をご覧下さい
ひじきと きくらげの
佃煮風
こちら
お弁当に
黒色が 入ると
引き締まります
食物繊維 たっぷりで常備菜に とっても便利です
作り方1️⃣ 1 ひじき 40g
2 きくらげ 30g
水で戻します
2️⃣ 鍋に ひじき と きくらげ
ひじき と きくらげ 調味料
☆醤油 50ml
☆めんつゆ 50ml
☆みりん 50ml
☆酒 50ml
☆砂糖 50g
☆らっきょう酢 20ml
を入れます
3️⃣蓋をして 10分
煮ます
4️⃣削り節 30gを
削り節 30gを 入れて
煮汁が少し残るぐらいに
混ぜ合わせます
5️⃣すりごま 大3強
すりごま 大3強 入れます
6️⃣ 綺麗に 混ざったら
出来上がり
しっとり感が残るぐらいで 仕上げた方が
日にちが経っても
美味しいです
きくらげの コリコリとした
食感が やみつきに
なりますよ
鉄分 食物繊維がたっぷりで
さっぱりした おかずです
これからの 季節
重宝しますよ
この分量
かなり
たくさん出来上がります
小分けして
冷凍保存が オススメです
ほうれん草と ベーコンとコーンの
和風パスタ
昨日のお子様ランチの
パスタとほうれん草のバター炒めを 取り分けておいて
を 
だし醤油で 味付けして
だし醤油で 味付けして入れました
綺麗なふりかけ 
とっても 綺麗な
ふりかけを いただきましたありがとうございますワクワクしてきそうな
ふりかけ ですね
これです
あきちゃんちのラララ♪お弁当♪
ひじきと きくらげの佃煮風
今日も 笑顔に
なれたかな
明日も 素敵な1日に
なりますように
いつも遊びに来ていただきたくさんの コメント いいねありがとうございます3人の息子達に我が家の人気メニューの
レシピを伝えたくて
始めたブログです
最後まで読んでいただいてありがとうございます