こんばんは！
@Rico です。
今日は、めっちゃ眠いので、
ひとことだけ。
瞑想の話。
最近、一番気になっているのが「瞑想」。
二つ気になるものがあって
ひとつは、
脳波振動✨
→ネッパジンドン、と読むらしいよ
最近、いろんな瞑想法を調べていて
気になったもののひとつ。
（実は、まだまだあるのやけどw）
この「脳波振動」
デンデン🥁とも呼ばれているらしく
まさに
デンデン太鼓❗️
効果は？というと
✅ 脳の掃除
✅ 脳幹とRASを刺激
というものらしい。。。
さらに。
もうひとつは、
次元瞑想🧘というもの。
◯次元ごとに分けた瞑想✨というもの。
四次元：時空間
五次元：情報空間
六次元：認知空間
七次元：神の領域
八次元：悟りの域
九次元/十次元：宇宙・創造主
なにかヒントがありそうな気がする。。。
てなワケで
まだまだ、知らないことはたくさんやな
ちょうど、今月
身体まわりの先生とお会いするので
聞いてみようかな🤔
では。
いつも、ありがとう＾＾
@Rico
幸せは自分のために
世界が平和であるために