「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。
ブログのご訪問、ありがとうございます。
今年もバラの季節です。
最近毎年5月に、咲くやこの花館に行きます。
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https://akikoyoga.com/blog/private/hormone/
五感をもっと感じて、人間らしく、
生きていきたい！
バラに囲まれて幸せでした♡
間違いなく女性ホルモンアップですね♡
ヨガで体も動かして、心を観て、
もっと自分らしく、、、♡
私が伝えるしなやかマインドヨガは、
ゆっくり体と対話しながら、
明子の癒しの声を聴きながら、
優しいポーズと幸せ呼吸法をします。
しなやかでブレない自分を創るためのメソッドです！
しなやかマインドヨガについては
こちらから→しなやかマインドヨガ
体が硬くてもできますよ☆
私の公式ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ
※このＰＶで流れているピアノは私が演奏しています♡
