「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。
ブログのご訪問、ありがとうございます。
しなやかマインドヨガは、
ゆっくり体と対話しながら、
優しいポーズと幸せ呼吸法をします。
しなやかでブレない自分を創るためのメソッドです！
・しあわせ呼吸法とヨガマインド
・基本ヨガポーズと自分対話
・しなやかボディー＆自分軸づくり
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私の思いを2分にまとめた動画、
ご興味あればご覧くださいませ。
※このＰＶで流れているピアノは私が演奏しています♡
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プライベートネタ
大好きなチョコレート研究所（かき氷研究所）のパンケーキ！
