ここへ来て、様々な浄化法を毎日受け、はや半月。
日々の浄化法は組合わせて日に2〜4種くらい、多い人はそれ以上という場合もあり。
だいたいが一週間単位で処方される。
ここに書いてあるのはよく処方される施術（トリートメント）。
書かれていないものもたくさん！わたし自身、今回初めて受けるのもあるよ。
全身のオイルマッサージ
薬草スチームによる全身の発汗法
シロダーラ、など。。
先日まで受けていたもの、
夕方になるとセラピストがやってきては、ベッドにうつ伏せになる。
パーダアビヤンガ、という足裏を擦る施術を一週間受けた。
ギー製剤を塗ってから、専用の器具でマッサージされる。
足裏から余剰な熱を抜くトリートメントなので、
溜め込みやすい私にはとても気持ちいいもの。
金属が触れてひんやりするよ。
熱が抜けるとき、反応して足裏が黒くなるんだけど、、、
※黒い足裏画像、載せます
左足裏
右足裏！
（お目汚し、失礼いたしました）
墨汁塗ったみたいに変化してびっくり。
受けた一週間のうち、2日ほど反応してた。
効能としては、余剰な熱が抜けていくこと。
視力の向上、眠りが深くなるなど、
アーユルヴェーダ的には熱の働きに関連したことが多そう。
この道具は買って帰ることにした。家族や周りの友にやってあげたい。
7日間の施術を終えて、ビフォー&アフターで視力検査もあった。
私はヴィレーチャナ祭りで行けなかったのだけど
毎回、即効で反応が起こるSちゃんの視力が上がっていて、さすが。
もうすぐメガネが要らなくなりそう、との報告をしてくれた。
帰国したら眼科へ行ってみようと思う。
視力だけでなく、長期的に見ていいことが起こりそうな予感がするし、
熱が抜けるのなら、私にとってはそれだけでメリット大。
例年より気温が上がるのが遅いプネ。
やっと、やっと乾季らしい暑さの兆しが。
ここへ来ても、毎日寝つきに困らなくて
パーダアビヤンガによって
眠りが深くなったかが、よくわからない。
毎夜の気温が上がってきて、毛布の数は減ってきた。
akiko_takase
高瀬媛子