こんにちは！PSYogaのaccoです！
病気をしてから（特に治療中）自己肯定感が落ちるときありませんか
なんでも「嫌だ」「もうだめだ」と思ってしまったり。。。
最近、この記事を読んで「ハッ」と気づかされました
↓↓↓
「60歳までがリハーサルそこからが本番」
そんなに長く頑張れないよ～～～
ではなくて、60歳までリハーサルならば
色々な事をやって、失敗してもやり直して本番に向かえばいい
そう思えば気持ちも楽になり
生きずらさとか、何かにチャレンジをしたのに諦めるとか
そういうネガティブな事もポジティブに考えられる
そう思いました
いつかNORAさんのライブ行ってみたいな～♪
Pink Smile Yoga（ピンクスマイルヨガ） は、
インストラクターも乳がんサバイバーのヨガレッスンです。
40歳の子育て真っ只中の時に乳がんが発覚！
子育てと治療に必死でいつの間にか
「笑顔」
が消えていたことにも気が付かない日々
治療の後半に出会った
「サバイバー向けヨガ」
初めてサバイバー向けのレッスンに参加した後
「心と身体がフッと楽になった感覚」
を体感し、ようやく笑顔を取り戻せたのです
治療が終わり
「今度は私が多くの方にこの思いを伝えたい」
と思いPSYogaを立ち上げました！
オンラインも始まっています(^_-)-☆
～現在キャンペーン中～
通常700円／30分
→500円／30分
お申込みは下記より
お待ちしております(^_-)-☆
★オンラインだからご自身がリラックスできる環境で受けられる
★インストラクターもサバイバーのヨガレッスン
★1回30分！少しだけ身体を動かしてリフレッシュ
★お申込みはこちらから
ご参加ご希望の方で治療中の方は
必ず主治医に確認をしてください
難しいポーズは行いませんが、
体調管理は自己管理でお願します
治療ではありません
ヨガ初心者の方でもご参加いただけます
これを読めばPSYogaがわかる
PSYogaが出来るまで
乳がんの悩み一人で抱え込まないで