一般社団法人 体力メンテナンス協会
認定 指導士養成講師
-AKI PARK-& BBカラーズ 代表 横石あきです。
四日市諏訪公園交番すぐ前にある
老舗日本料理「まっさん」
素敵なご縁を頂いてからもう1年半ほど
美味しい「まっさんランチ」と
「バランスボールレッスン」
コラボをさせて頂いてます。
鼻笛をかけてるのが
料理長の増原親さん。
前回のこの日はお誕生日でした！
初めての方も是非ねお問い合わせから♡
毎月第2木曜日開催
次回は
6/8 木曜日 です。
告知こちら〜
■第22回バランスボールスクール・基礎レッスン■
◆バランスボール・エクササイズ＆ヨガスクール
毎月第２木曜日開催！
三重県で繰り広げる女性の産後ケアや男性の気になるウエスト周り、体力に自信のない方などの本格的バランスボールレッスンです!
自然治癒力を高めるエクササイズで体に無理をさせることなく、骨盤や姿勢を改善し、インナーマッスルを鍛え健康をサポートします。
体をリフレッシュしたいという方、体力を付けたい方などにもお勧めです。
その後は身体に優しい｢まっさんランチ｣で懇親会。楽しく、より詳しい話を聞くことが出来ますよ。
日時 ：6月8日(木)
10:30～バランスボールスクールレッスン(10:00より受付)
12:00～ランチ懇親会
場所 ：民芸日本料理まっさん
参加費：2200円 (ランチ代込)
ボールレンタル 300円
定員 ：15名様
【毎月 第2木曜日】
7月13日（木）
8月10日（木）
9月14日（木）
10月12日（木）
お待ちしております。