一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 講師 横石あきです。
第4土曜日は、西区イオンタウンの
子育て応援団体moms.（マムズ）さんへ
GOーーーーーーーーーーーーーー
子供向けや親子参加、大人向けの
いろんな講座があります
週末ならではのミックスメンバー♡
とにかく姿勢と呼吸は何度も
お伝えしつつ、弾む。
意識少し変えると体変わるの。
ベビちゃん連れやお仕事復帰組
近所でチラシ見て来ましたとか
平日の疲れをリフレッシュしたくて
ぜーんぶウェルカムです。
ご夫婦で参加される方もいますヨ。
マムズさんカウンター横には
キッズスペース、奥にはフードコートまで。
お子さんいる方でも
パパに1時間委ねるってのも
できるのがこの週末マムズレッスンの
いいところ
『バランスボール勉強に来ました！』
と大府市東海市で活躍されてる
KEIKA先生
（名前がIKEAに見えるのはわたしだけ！？）もレッスン参加してくれました。最近、
イオンで写真見ました！とか
めちゃくちゃ言われる。
ご参加頂いたみなさま
ありがとうございました
次回子育て応援団体moms.（マムズ）さんレッスンは
7/25です！
心よりお待ちしてます。
あき
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バランスボールを使った健康エクササイズ
バランスボールは、リハビリから生まれたエクササイズです。
関節に負担をかけずに体力アップし、健やかな体作りをします。
運動が苦手な方にも、楽しく参加していただけます。
◆開催日 5月30日 6月27日 7月25日 8月22日 （土曜日）
◆時 間 10:30～11:30
◆対 象 年齢問わずどなたでも（子連れOK。パパもぜひ！）
◆参加費 1回 1,000円 ボールレンタル料 300円
◆持ち物 タオル、水分補給用飲物
◆定 員 各10名
◆講 師 産後ケア、バランスボールインストラクター AKI
◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB（西区香呑町6-49-1）
※動きやすい服装でお越しください
ご予約は子育て応援団体moms.（マムズ）