ペリネイタルケアアソシエイツ認定
産後ケアインストラクターのあきです。
早朝は激寒ですが、日がしっかり登ってからの散歩は、とっても気持ちいい‼
では、
レッスンのご報告です‼
1月29日清須の勢いあるサークルB&Mさんでの
バランスボール レッスンしてきましたー‼
前回、インストラクター仲間のKAORI先生から繋がったB&Mさん。
今回、1人で10人のレッスンするのは初‼
まずはボール用意から。
（この積みどこかで見たことあるやり方、、）
早めに到着してくれたサークルメンバーさんも、ボールの空気入れやりまーす♡と
やって頂きました。みんなでやると早い！
手伝って頂いて嬉しい♡
B&Mさんのブログにもレッスンレポート書いて頂きましたよ。
会場は、清須市の総合福祉センター。
窓越しに、鬼こーろーしの清洲城がある景色のいい会場。
最後にはペリネイタルケアアソシエイツ、
体力メンテナンス協会ソングの【エナジー☆キャッチ】を踊りました。
みなさん飲み込みほんと早～い！
バランスボールレッスンのエクササイズがギュッと詰まった一曲。
CDもあるので気になる方は♡
YouTubeでも検索すると出てきますよ。
今回。代表のあすみさんが、残念ながら欠席となってしまい、、
副代表のめぐみさんが仕切ってくださいました。
可愛くてしっかりもの。
たくさんの方、そしてベビちゃん♡にご参加いただきました。
みなさんとってもいい笑顔‼
可愛くてパワフルな方たちです！
産後のカラダにはほんとーに体力が必要です‼
しっかりバランスボールで弾んで体力つけていきましょうね。
今回キャンセル待ちの方も2名いらっしゃいました。
次回一緒にバランスボールレッスンやりましょうね‼
B&Mさんありがとうございました‼