昨夜はテレビも面白くない。
じゃ寝るかと９時前にお布団へ。
最近寝る前に、使い捨てホカロンを足元に置いているので冷たいと
瞬間的に思っていても足を伸ばせば暖かい
ホカロンを入れる少し厚めのケース？みたいのが中々見つからない。
そこで幾つかある手袋にホックを付けて試したところバッチリ、我ながら
上出来と自己自慢です
ところが夜中に目が覚めたらホカロンがない、足指で探したら下の方に有って
左足の親指と次の指で挟んで上の方へ上げようとしたら、指がつってしまった
おまけにこむら返りにもなってしまうし、横着はいけないと猛反省です。
今朝は左のふくらはぎが筋肉痛、お正月早々湿布をしてお神酒を頂きました
毎週３回、スポ－ツ吹矢の指導で午前６時には起きます。
２０日に今年の練習をすべて終え、やっとのんびりできるなと
思っていたのが、習慣病６時には目が覚めてさて起きるか寝てるかと
この１週間紋々の状態です。
６時だとまだ薄暗いし、スマホでニュ－スを見ていると手先が冷たく
なってくる。
右を向いて、左を向いて雨戸の隙間から明るくなるのを見てと、
起きてもする事はないし、困ったもんだと悩んでいます。
スポ－ツ吹矢を始めて１５年、支部を設立して１２年、部員さんも
徐々に増えて、以前に暮れべれば２０名位は減ってはみたものの
現在４９名、皆さんが楽しんで来てくれますので、楽しくなければ
吹矢じゃないをモット－にグチもチョコと出しながら続けて行きましょう
市役所から督促状が来ました。
何だよ
と思いながら開封すると、国民健康保険が未払いになっているので
早急に支払ってください。
延滞金が発生しますと。
毎年一括して銀行引き落としいしているので延滞はないはず。
そんな思いも有り区役所へ行きました。
そこで初めて分かったのが、１０月に７５歳となり後期高齢者になったため
支払いは普通支払いになりますとの事。
持参した今年度の保険料支払いの１２月から３月までは、自分で金融機関なりで
支払うようになっていました。
１２月、31.000円、１月に２回分60.000円、３月30.000円仕方がないので
その場で一括して120.000円支払ってきました。
頭に完全に血が上って、どうしたらお正月を迎えるんじゃいと思いながらね。
領収印を押してくれ、ありがとうございます、よいお年をお迎えください
この言葉で高齢者は死ねって言われてるみたい。
今日は年内最後の歯の治療です。
３割負担も大きいです
来年また健康保険も上がるのかな？
