うどんを食べよう！と思った時
何うどんを選びますか？
選んだうどんの種類で心身の状態がわかるかも？
自分の体調やお悩みに合わせて
どんな食材を取り入れるべきか？
そんなことを考え、食事に取り入れるのが
薬膳ですね。
ただ、私の場合
韓国の東洋医学、韓方（ハンバン）を
お伝えする身ではあるのですが
普段、効果効能を考えて
食材をチョイスしていません。
そういうことを頭で難しく考える
必要はないと思っています。
食べたいものをチョイスしたら
自分の心身を補うものを
無意識に選んでいる
そういう能力を本来、人間も持っています。
動物ならその本能をイメージできますよね。
ただし、人間は
動物のような野生の感が鈍っています。
だから知識を身につけようとします。
でも知識だけの頭でっかちなら
自分の心身を自分で健やかに保つことは難しいのです。
きつねうどんを選ぶのか？
わかめうどんを選ぶのか？
きつねうどんについては
こちらの記事をチェックしてくださいね。
きつねうどんを選んだなら
消化機能が弱くなっている
もしくは消化に負担が掛かるような
ものを食べてしまった可能性があります。
きつねうどんをチョイスする状態とは異なります。
きつねうどんをチョイスする状態とは異なります。
わかめは
不要なものを排出します。
体に害となるもの、余分な水分などを
外に出します。デトックスです。
あと、わかめは海藻。
海は生命の源、生命力アップ。
生殖機能、子宮や生理なども関係しています。
わかめうどんを選んだなら
ちょっと生命力が落ちていて
悪いものを排出する力が弱まっている。
または、良くないものを
食べてしまった後かもしれません。
このような本来持っているはずの
潜在的な食能力を開花させるカリキュラムが
『あきえのあっぱれ人生塾』には
含まれています。
日時がどうしても合わない方はお気軽にご相談ください。
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