産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、2型糖尿病、睡眠障害)

産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、2型糖尿病、睡眠障害)

アラフィフ。
大学1年息子&小5娘の母です。娘は自閉スペクトラム症で支援級(情緒)在籍。
登校しぶりから五月雨登校、ついに不登校になってしまいました。
感覚過敏、聴覚過敏、集合体恐怖症、好き嫌いが多く育てにくいです。

昨夜はなかなか寝付けず  


頓服二錠追加


なんとか寝れたみたいだけど


寝起きがダルダル魂が抜ける


生ゴミ回収日なんだけど


重いし(面倒だし) 


旦那を起こして持って行ってもらった(鬼嫁か?)


ゴミをまとめるのは一緒にしたよ


旦那はそのまままた寝た


私は二度寝しようかと思ったけど寝れなかったから


起き上がって朝ごはん


昨日買った焼き芋


焼き芋が小ぶりだったから

追加で、ツナマヨチーズトースト


ここでやめとけばいいのに


新味が気になって

調子に乗ってお菓子も


ビールのつまみに良さげだった


ワインにも合うかも


朝はいつも食べ過ぎる


今日はこれからクリニック受診です


正直言ってだるいもやもや


旦那と一緒に受診ですネガティブ