産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、2型糖尿病、睡眠障害) -2ページ目

産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、2型糖尿病、睡眠障害)

アラフィフ。
高3息子&小4娘の母です。
息子を出産後より、心身の不調により通院中ですが
回復の兆しがありません。
最近は血圧、血糖値も高めで服薬、定期検査しています。
ADHD。
片付け、家事が苦手。
同じ悩みを共感できる仲間と出会いたいです。

体調はまずまず、悪くないけど


やる気はでない💦


ゆらぎ?が辛かったな、抜けた感じがするけどダメージが残っている


洗濯もしそびれて現在に至る(騒音がしだしたらうるさくて外に干せない)


息子が明日学校に自習しに行くかもしれないと言うから、制服だけ洗濯して部屋干ししようかな


朝はいつもより2時間くらい遅く起きて朝食を食べ


録画しておいたドラマをみていたら旦那が起きてきて


あれ?なんか予定あった?と聞くと


通院日だと←カレンダーに書いてくれない


忘れてすっかりリラックスしていたのに


ついていくわ、と言ってしまっていたらしく


一緒に行く?と聞かれて


面倒になり、どっちでもいいわ、と返事


ついていくって言ってたからその気でいた、と言われたから


慌てて身支度してついていった


予約制で待ち時間が短くて助かる


20分くらい待ったかな?


よそは予約しても1時間~2時間待ちなんてあったし


受付順で予約できないとか


だから、良心的だと思う


あまり調子が良くなくて1ヶ月休職しているし


実家に帰省後にしばらく欠勤したりが続いているので


初盆だけど帰省は疲れるからやめといた方がいいのではないか?と言われた


その通りだと思う


運転てかなり神経使うし、高速道路だと更に怖いし


娘は帰省したがってるけど、代替案で勘弁してもらいたい


帰りが昼近くになったから、息子のリクエストによりマックを買って帰った


ナゲット15ピースで490円


期間限定のカレーソースが美味しかった


チーズソースはチャレンジする度胸がなかった


週一はマック頼ってる気がする


他に選択肢があまりないので



生理か不正出血かわからないけど、2日目だけど量はかなり少ない


洗い物がまた溜まっている


もう、常に溜まっている


片してもすぐ溜まる


今日はお祭りがあるみたいで公園にテントが一周張り巡らされているのが見えたけど


ちょっとだけ行きたいワクワクする気持ちと


昨年か一昨年行った時の暑さ、うるささ、人の多さ、旦那が気分が悪くなって車で待機したことなどを思い出して気分が悪くなった


ざわざわするというか、苦手意識が強いというか


息子は絶対行かないらしい


コロナ流行ってきてるしね


受験生だし


彼女と花火はするって言ってた(可愛らしい)



そろそろ動き出さないと


猛暑だし買い物行く程の元気はなく


米もそろそろなくなるから、ネットスーパーに頼んだ


調味料や日用品や飲料などいろいろ頼んだら3万越えた😱


夏休みの昼ごはんや弁当のおかずなども含むけど


結構行ったなー💦


お祭り行きたいような気もするけど


お金に余裕がないと虚しい気持ちになるし


駐車場も空いてなくてうろうろするだろうし


ステージがあってスピーカーもあっていろいろうるさくて⚡️⚡️


物価も上がってるだろうし


座るところもないし


やっぱ無理だな


歩いていけるところではお祭りないしね


どこかで花火を見れたらいいな


娘に祭りの気分を味わわせてあげたい気もするけど、なかなかね



夕飯はごはん炊くかそうめん茹でるか悩む


あー、髪切りたい


5月に行ったきり


待つのも苦手、予約も苦手な美容室難民です



 これ2つ買いました⬇️

 


 これも1キロ買ってしまった⬇️


gあたりが安かったから

夏休み頑張れるように自分への慰めに💦😂

ドライチーズとセットにして500円引きクーポン使った✌️


その他クーポンもあります

 




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