おはようございます
昨日は最高気温30℃と過ごしやすかったですね⁉️
30℃で過ごしやすいって・・
今日は26℃予報ですが、雨なのでジメジメします
今日もしっかり水分補給をしましょう
先日、会長と大吾トレーナーが受講した医事講習会が記事になっていました
皆さんも是非ご覧ください
先日、西野トレーナーがビラ配りをしていた所、アンジャッシュの渡部さんのYouTubeに映り込んだブログを公開したらアクセスが増えました
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昨日の午前中のジムです
18時のジム内
19時のジム内
ひろみさん、安住トレーナーとミット打ち!
ダイスケさん、安住トレーナーとミット打ち!
ひなた君、安住トレーナーとミット打ち!
4人でグローブマス!
からの〜6ラウンド連続の15秒打ち!
アタラシ君、安住トレーナーとミット打ち!
タカミ君、安住トレーナーとミット打ち!
髙橋さん、安住トレーナーとミット打ち!
アレン君、安住トレーナーとミット打ち!
シンゴ君、安住トレーナーとミット打ち!
6人でグローブマス!
からの〜3ラウンド連続の15秒打ち!
チョウさん、青木トレーナーとミット打ち!
鉄平君、青木トレーナーとミット打ち!
フミ君、青木トレーナーとミット打ち!
6人でグローブマス!
からの〜3ラウンド連続の15秒打ち!
マサヤさん、安住トレーナーとミット打ち!
ミッチー、青木トレーナーとミット打ち!
すーさん、青木トレーナーとミット打ち!
モトスさん、安住トレーナーとミット打ち!
6人でグローブマス!
からの〜3ラウンド連続の15秒打ち!
あやかちゃん、青木トレーナーとミット打ち!
ミホちゃん、安住トレーナーとミット打ち!
3人でエアボクシング
ラスト4人でグローブマス!
からの〜20秒打ち8回!
では、今日も元気にトレーニング頑張りましょう
皆さまお待ちしております
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どんな感じでトレーニングするか、親切丁寧にお教えします
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