初心者向けのストレッチレッスンでしたが、
身体が硬い方にはキツいレッスンでした
普段からストレッチをするのは大事ですね
習ったストレッチを普段からも実践していきたいですね🧘♀️
次回は【仮】5月18日(土)10時30分〜の予定です🧘♀️
決定しましたら、またお知らせいたします
ミッチーはフラフープ跳びを披露してくれました
なんでも出来ます
やります
キョウコちゃんから博多のお土産をいただきました
ありがとうございます
アキバジムの下にある会員特典のお店かくれん穂さんでテイクアウトしてきました
限定のウニボナーラ
ウニ好きにはたまりませんね❤️
アキバジム会員証を提示するとグラスワインorハイボールを1杯サービスしていただけます🍷
皆さんも是非ご利用ください
アキバジム会員特典のお店チキン南蛮 あんじゅさんに行ってきました
あんじゅさんでは、アキバジム会員証を提示するとファーストドリンクをサービスしていただけます
では、昨日のジムの様子です
ストレッチレッスン後、12人でグローブマス！
からの〜4ラウンド連続の15秒打ち！
ハタヤマ君、ナオキさんスパーリング
4人で実戦的グローブマス
マサコさん、ジュンコちゃんエアボクシング
6人でグローブマス！
からの〜3ラウンド連続の15秒打ち！
マサコさん、安住トレーナーとミット打ち！
堀内君、安住トレーナーとミット打ち！
みほちゃん、安住トレーナーとミット打ち！
ミッチー、ミホちゃんエアボクシング
ミホちゃん、堀内君実戦的グローブマス
安部君、ケニー小林スパーリング
安部君、安住トレーナーとミット打ち！
ケニー小林、安住トレーナーとミット打ち！
ライキ君、安住トレーナーとミット打ち！
クミさん、安住トレーナーとミット打ち！
タカミ君、スマイル堀内マスボクシング
初マスボクシングでリングネームが決まりました
タカミ君、ケニー小林マスボクシング
ヒロキ君、安住トレーナーとミット打ち！
坂田君、安住トレーナーとミット打ち！
タカミ君、安住トレーナーとミット打ち！
原田さん、安住トレーナーとミット打ち！
サンオイル伊藤⛱️🏝️、安住トレーナーとミット打ち！
6人でグローブマス！
からの〜3ラウンド連続の15秒打ち！
4人で実戦的グローブマス
からの〜22秒打ち12回！
今日は日曜日ですので15時までの営業です
皆さまお待ちしております
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