さて、続き
中３の夏以降部活が終わった時に、ダイエットすると決心した。体重はMAX72.3ぐらいまでいったような(*_*)いや、もっと75とかあったかも？忘れました。。
子供の頃から、体重で悩んでいたが、野球がそれを忘れさせてくれました。
しかし現実はデブだ。デブという言葉はこの世からなくなればいいのにと(T_T)
部活の練習は厳しく、消費カロリーも半端ないので、食べないと体が持ちませんでした。
朝からご飯二杯、給食は隙あらばおかわり(笑)
夜はご飯三杯、風呂あがりには、ポテチにコーラ、当時はファンタオレンジやグレープ、甘いものも食べる。大福大好き！あんなに運動して、成長期なのに、太るって、よほど食べてたのだろう。。
細身のジーンズもはきたい、ボンレスハムの二の腕は嫌だ、膨張した顔も、たしかチビティも流行ってたような、着てみたら溢れ出すお肉Wwはちきれる。
なによりも、好きな女の子に振り向いて欲しかったのです。
思春期に痩せるのは簡単なんです。
身長さえ伸びれば、簡単に痩せる。ここが、重要なんだよね....
漠然と170は行くだろうと、しかし伸びない
170普通に越えたら、デブでは悩みませんでした。170が遠い結局165ほどで、ここがすべてです。女の子なんかは、もっと痩せるのが大変だと思う。もっと背が伸びるだろうと、祈るしかない(笑)そこで、痩せるために鉄の掟を決めた。
1.ご飯は毎食一杯のみ、もう二度とおかわりしてはならない。
2.ポテトチップスは一生食べない。間食は絶対にしない。
3.甘いジュースは一生飲まない。甘いものは二度と口にしない。
4.油ぬきをする。油ものは、食べて一個のみ。
5.カレーライスはもう食べない。食べていいのは、カレーのみ。一生そうする。
6.何があっても、人の食べ残しは食べない、おかわりという言葉はおれの辞書には存在しない(笑)
太った原因を中３で分析した結果、上記の理由がありました。
大好きだったスプライト、コーラ、ファンタや甘いジュースを飲まないだけで、すぐに成果がでてきた。
成長期にダイエットは、きつかったです。ご飯一膳だと、夜にキリキリキリキリと、お腹がなるのです。そこに受験勉強(*_*)
なんでもいいから、口にいれたい症候群です。
どうしてもお腹すく場合は、豆腐と納豆を食べる。いつか告白するんだと、それはもう強い決意でした。
部活をやめ、一切運動をしなくなったのに、みるみる痩せて行きました。
学校に行くと、あれ痩せたんじゃない？痩せたよね？そう言われることが多くなる。久しぶりに会う人には、必ず言われました。
嬉しい言葉でした。その言葉で前向きにダイエットができたが、裏では食べたくて、気が狂いそうでした。
それよりも、なによりも、食い気より「色気」だったのです
よほど太ってたんだろうなぁ。。。
壁は65キロ、そして60キロの壁が落ちなかった。今でも60は壁だ。
高校一年の夏には、体重は62.3キロになっていました。もうデブからは解放されました
そこから、少しずつならして行きました。上記の掟の中で、唯一油ものを少し増やして行く。おかずは、基本なんでも食べるが、量はとらない。
甘いジュース、ポテチは10年以上口にしませんでした。
今度は60きって、58ぐらいを目指しました。60の壁は本当に落ちなかった。
いつからか、痩せてる部類に入って行きました。
時々、トンコツって痩せてるよねと言われて、え
全然ピンとこない(笑)はぁ？って感じだった。大人になっても、痩せてると言われると、ピンとこない。今は普通ぐらいですが。
体の芯までデブが染み付いていたので、痩せても抜けないのです。三つ子の魂百までです。
一時的に、食事制限で痩せることは可能です。
ワックスつけた髪の毛のように、キープが難しいのです。
食べないでいられない。当時はダイエットコーラなどありません。お茶、烏龍茶などを子供が飲む習慣もありませんでした。
今はダイエット食品が多いので、当時よりはよい環境だと思う。
太っていると、健康問題やみてくれもありますが、一番は気持ちの部分なんです。
恥ずかしいとか、ダメだとか、自分に臆病になってしまうのです。
大人で太っているのは、本人がよければそれでいいですが、やっぱり子供でデブはマイナスが多い。
高校三年まで、ダイエットを続けたが、それ以降はもう普通に食べるようになり、食べても太らなくなっていき、30までダイエットは忘れられました。
変わりたい痩せたいと、ダイエットしましたが、支えは、愛というか、女の子を好きになることでした。
愛すること、愛されることが、ダイエットにしろ、生き方や、考え方にしろ、すべての救いは「愛」なんだと思います。
肥満や、貧乏、家庭環境や、悲しい生い立ちも、社会への怒りや憤りも、思春期の怒りでさえも、人を愛すること、愛されることにより、自然と消えて行くのだと思います。
自分に自信が持てなくても、一人の女性との出逢いで、愛情を知り、自分に自信が持てるようになり、愛や他人への、慈しみを知るのです。
それがこの世の救いではないかと、今は思います。
追伸
今でも甘いジュースは飲みません。またカレーライスも食べません。カレーのみ
カレーライス大好きで、三杯おかわりしてたんです(笑)ポテチも、一口か二口、たまにブチキレて、プリングルズ半分の食べるぐらいかなぁwwww
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