今日から秋土用ですね♪
土用は"夏の土用"が
うなぎで有名ですが
季節の変わり目の
約2週間を土用と呼ぶので
実は年に4回あります！
今日からは秋土用
季節が秋から冬に変わる節目で
11月7日まで続きます。
これが終わると
暦の上では
冬に入ります。
土用は脾(ひ)や胃が弱りやすいので
消化に優しい物を食べましょう。
カボチャやさつまいものような
優しい甘さはオススメです。
食べ過ぎ注意ですよ
と言いつつ
食べトレディオのYouTubeで
配信中の鬼まんじゅう
3つも食べちゃいました〜🤣
因みに夏土用は
「う」のつく食べ物を食べますが
秋土用は辰の「た」
タコ、大根、玉ねぎ、団子…
他には何がありますかね？🤔
個人的なオススメは
やはり旬の食材で大根かな？
ぬか漬けにしたり
ぶり大根とか煮付けたり
おでんでも良いし
旬の物は美味しいですよね♡
秋土用の辰の日は
10月25日(水)と
11月5日(月)ですので
ちょっと意識してみて下さいね♪
25日が1week体感プログラム中なので
私も食べまーす♪
▼▽▼▽
もう募集期間は終わりましたが
また来年やる予定ですので
お知らせさせて下さい♡
月曜日からワクワクしてます♪