体内水分量を増やしてお肌プルプル♡ | 目覚める呼び戻す あなたの“芯”の健康美 遺伝子美容栄養学の専門家

目覚める呼び戻す あなたの“芯”の健康美 遺伝子美容栄養学の専門家

延べ14400人を遺伝子から若返らせた
美容のプロ井上晶子
株式会社Briller.Life代表取締役
3人の子供のママ
自身のコンプレックスから美容業界に入り20年
美容・健康からカウンセリングを行っています。

たるみと二重あごでお悩みなら!京王線千歳烏山アロマセラピスト井上晶子です。
はじめまして!の方はこちらからどうぞ♪

今日は長女さんも一緒に計測&お勉強してきましたチュー

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さすが!体内水分量が65以上!!
すばらすぅーいキラキラ

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胎児85パーセント
乳幼児75パーセント
20代女子で55パーセント
20代男子で60パーセント
高齢者で50パーセント

目安としてはこんな感じです♡
私は…55ウインク

体内水分を保っていれば、当然お肌はプルプルキラキラ

たんぱく質量をあげてあげれば、体内水分も増えます♡
しっかりたんぱく質摂取しましょうチュー




痛くないアロマオイル美容整体~千歳烏山 きらり~
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