野菜ソムリエ上級プロの長島明子です。
長島家の朝ごはん
夫のリクエストに応えて。
「野菜が食べたい」
「ウインナーを焼いて」「だし巻き卵」「胡麻和え」
「ご飯は（雑穀を入れずに）銀シャリで」
「味噌汁は（具だくさんじゃなくて）シンプルに」
あとは私が食べたいものを足しました。
7月はいろいろあり、大変でしたが、無事に8月を迎えることができました。
猛暑が続きます。
体調を調えて過ごしたいです。
野菜ソムリエ上級プロ
アスリートフードマイスター
長島明子
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