前回は、
自分のことがわからなかった私が
合計2年にわたる自己分析の旅で見つけた
価値観についてご紹介しました。
今回は、自己分析をしていて
気づいたことを
ご紹介させていただきますね。
それは、
誰かを応援したり
サポートすることが好き！
人の成長を見ることも好き！
という思いがある、
ということです。
様々な経験を
徹底的に棚卸しをした結果、
私は、
誰かのために
考えたり
準備をすることが好き
ということもわかりました。
そして、
相手の方が喜んでくれたり、
良い変化が見られた時や
さらに、
その方が頑張る姿や前向きに
進もうとする姿を見ること。
そんな時に
喜びや、やりがいを
感じます☺️
自分ごとのように、嬉しいです！
頑張ってる姿を見ると、とても心打たれますし
私も頑張ろう！と
エネルギーがわいてきます✨
本職が
対人援助職と
言われるものなので
この結果には
とても納得でした
自分のことが分からず、ネガティブでぐるぐる思考だったあの時
これまでの私は
人間関係や自己表現、キャリアについて
たくさん悩み
自分らしさが何かわからなくなっていました。
内向型であり、
HSS型HSPという気質に加え
家庭環境がよくなかった私は
アダルトチルドレン(AC)でもあります。
刺激を求めるのに
傷つきやすく疲れやすい。
様々なことに挑戦するが
すぐに飽きてしまう。
そんな、相反する
HSS型HSPの気質にも
ずっと悩まされてきました。
自己肯定感の低さも、
自分の気持ちを人に話せないのも
ACや内向型の気質が
大きく影響していたと思います。
思えば、
自分の意思はなく、
ずっと他人軸でした。
自分の意見が言えない。
わからない。
人の目が怖い。
過剰に周囲を気にしてしまう。
自分には価値がないと感じる。
人よりも劣っている。
私は何もできない。
人と深い仲になれない。
自分を明かせない。
これは、
すべて過去の私の悩みです。
だけど、
精神科での勤務を経て、
病気や心のことを学び
沢山の本を読んで
自己分析をして
コーチングを受けて自分の価値観を
徹底的に深掘りした結果、
後天的にポジティブな思考を
身につけ、
自分軸を
見つける事ができました！
自分軸を見つけて芽生えた気持ち
インターネットを見ていると、
まだまだ
苦しんだり悩んでいる人が
多く感じました。
そこの苦しさがわかるからこそ、
悩んでいる方に
寄り添って、貢献したい
何か力になりたい。
人の目を気にして
自分を抑圧して
やりたいこともわからず
周りに合わせるだけの
人生から
変わっていけた
私のように。
何歳からでも
自分らしい人生を
歩み直す事ができることを
知ってほしい。
そう思うようになりました。
私も完璧ではありませんが
思えばかなりいい方向に
変わったなと感じています。
私が体感した楽しさや納得感を、
自分の価値観を知る楽しさを
伝えたい。
そして
私は誰かを応援したり、
一緒に頑張る、変化していくことも
大好きです…！笑
そんな時間があると、
さらにワクワクするんですね。
考えた結果…
内向型さんに向けたサポートを
複業として
始めることにしました！
私自身も、挑戦して
もっと変わっていきたいのです✨
変わりたい…！
そんな人たちに
生き生きと人生を歩んでもらいたい。
そのためのサポートをしたい！
この思いをもとに
これからは
作業療法士の経験を活かして
内向型さんのためのサポートを
していきたいと思っています✨
有言実行したいので、
決意表明させてください！！😆
そして、これからは
深掘りだけでなく
内向型さんの生きづらさを
少しでも手放せるような
情報発信をしていきたいと思います。
もしよろしければ、
また、お立ち寄りいただけると嬉しいです＾＾
よろしくお願いします！