天国ですか
気づいたら1時間![]()
気持ち良すぎてあっという間![]()
娘チョイスの入浴剤
ダイソーで4種類入って
4こで¥108![]()
今日の娘ご飯
クロワッサンのツナと玉子サンド
コーンポタージュ
娘も簡単に作れるレコルト優秀![]()
デザート
ヨーグルトムース(プレーン)
極上はちみつ紅茶(ハニーフルーツティー)
➕🍋レモン入り
マヌカハニー
私もマヌカハニー教の信者w
気づいたら1時間![]()
気持ち良すぎてあっという間![]()
ダイソーで4種類入って
4こで¥108![]()
クロワッサンのツナと玉子サンド
コーンポタージュ
娘も簡単に作れるレコルト優秀![]()
ヨーグルトムース(プレーン)
極上はちみつ紅茶(ハニーフルーツティー)
➕🍋レモン入り
マヌカハニー
私もマヌカハニー教の信者w
手足症候群対策![]()
みんなはどうしてるんだろ〜![]()
よかったら教えてください![]()
私の場合は
手も足も目も温かくすると緩和![]()
足は靴下➕
つま先の貼るカイロ➕
太ももまでのレッグウォーマー
で対策してかなり痛みはマシ
目は定期的に
アズキのチカラ アイマスクでケア
肩も温めた方がいいといわれ
着る毛布➕
貼るカイロを肩とおなか➕
アズキのチカラ 首肩用でケア
そんなわけで
Amazonでまずは物色![]()
室内なら手用の湯たんぽになるのかなぁ
それなら
フランフランのヒーター付きハンドウォーマーと
アズキのチカラもあるんだよなぁ![]()
外でも中でも、
指先冷えたらさっと温かくなるのがよくて
貼らないカイロみたいな感じ![]()
とりあえず、ららぽーとでも物色
娘がトイレに行ってる隙に
ストレッチ![]()
目が痛くなるとお疲れ様のサイン![]()
そんな時は外でもストレッチ![]()
娘と、2人だとお出かけものんびりゆったり![]()
最近のテーマ枕
タオル枕で色々調整する日々![]()
が、しかし、前から気になってた
じぶんまくら![]()
オーダーは高くて手届かず![]()
![]()
¥8778→5478
サンプル試したらめちゃくちゃ気持ちいい![]()
これで首ヘルニアマシになりますよーに![]()
結局、前から悩んでたフランフランの、
店頭でサンプル確認したら
めちゃ暖かい![]()
おまけ
可愛いし暖かいし、
なによりふわふわ![]()
どれもいいけど、
今回は1着目をチョイス![]()
お目当てゲットしたし帰ろ〜![]()
帰ったら今日こそはお風呂入るぞ![]()
今日は整形外科の受診日
ストレッチをした時や
寝起きに右肩が上げにくくて痛みがするので
追加で診てもらったら
五十肩の初期![]()
首ヘルニア➕腰ヘルニア
さらに五十肩w
胃がんになるまで
自分メンテナンスをしてこなかったから
色々でてくる![]()
体が丈夫なのが取り柄![]()
なんて思って
ショートスリパーで
食べるものも気にせず
仕事4つ掛け持ちして
丸一日休みなんてお正月ぐらい
離婚してから
子供を育てるのに毎日必死で
駆け抜けた15年
体は限界だったのかも![]()
でも、後悔はゼロ![]()
だって、こんなにいい子たちなんだもん![]()
癌になったけど後悔はしていなくて
今でも、毎日この子達のおかげで幸せです![]()
今日も親バカ全開![]()
そして
副作用があるのは
闘ってくれてる証拠![]()
がんばれー、私の身体![]()
でも、ご飯は進まず![]()
ちまちま食べるしかないから
残り物はタッパに詰めて持ち歩きます![]()
ショッピングモールのフードコートにて![]()
ピクニックみたいになっちゃいました笑
朝ごはんの残り![]()
手作りポタージュ
ヨーグルトゼリー
フルーツゼリー
果物盛り合わせ➕みかん
ツナのポテトサラダ
ゆで卵
おやつ
フィナンシェ
飴
クッキー
ロイズ
70%カカオ
追加で
サブウェイのエビアボカド
パンは定番のササミ
🍟一風堂のポテトフライ
量の割にめちゃ安いくていつも娘が買います笑
娘が私が食べれそうなものをこうして
いつも持ち歩いてくれてます![]()
おかげでいつも娘は大荷物![]()