あけうさぎの徒然なるダイエット録 -37ページ目

あけうさぎの徒然なるダイエット録

日記を書こうと思っていたのに、
衝撃の現実を知り、ダイエットを決意!

そして若返りを実感したい!

ゆえに、ダイエットと、
気になる美容情報について書いてます。

財布や携帯、なくしたことある? ブログネタ:財布や携帯、なくしたことある? 参加中
本文はここから


 お財布も携帯も、どっちも落としたことがあります。


 もう10年近く前ですか。高校生の時にお気に入りの緑色のお財布落としてしまって、

 かなり泣きそうになりました(ーー;)


 幸いお金はそんなに入れていなかったので、被害額は小さいく済みましたが、

 下校途中に、買い物をしようとし、いざ精算という時にお財布が無くなっていた事に

 気づき、パニックになりかけたのを、今も鮮明に覚えています。


 そして携帯電話。


 自慢になりませんが、私はよく携帯電話を落としていました汗

 特に冬に落とすことが多かったです。


 バイトの帰りに落とし帰宅。

 携帯がないのに気づき、自宅の電話から自分の携帯に発信すると、

 

 バイト先の近くにある、コンビニの店員さんがでて、「お客さんが拾って届けてくれました。

 お預かりしてまよ。いつでも取りに来てください。」という事があせる

 

 また、バイトに行く前に携帯を落とし、勤務先から発信すると、

 みよしのの店員さんがでて、お客さんが届けてくれてますよと言われました汗


 落とすたびに、親切な人に拾われて、本当に良かったと思い、人の優しさを感じました。


 そして、これはちょっとと思う事ですが、家のすぐ外で落としたこともあります。

 しかも落としたことに気づかず、翌日出勤の為、家を出て発見。


 雪解け時期で、ベシャベシャな状態の雪の中にあったにも関わらず、壊れていなかったんです!

 さすがにビックリしましたが、壊れてなくてホッとしました(^_^;)


 今では、お財布も携帯電話も、カバンの所定位置にしまうようにしているので、

 無くす事はなくなりましたが、振り返ると当時は無頓着だったなーと、本当に思います。


 今の世の中、良い人ばかりとは限りませんし、気をつけなきゃと思います。

 皆さんも大切なものは、しっかりカバンから落ちないよう、気を付けてくださいね♪ 

 今日も暑い1日でした。札幌は、最高気温28度とありましたが、

 日中より、朝のほうが暑かった気がするのは、私だけですかね(^_^;)



 さて衝撃の現実に気づく羽目になってから、2日が経ちました。



 昨日は、仕事から帰った後、ウォーキングに行ったのですが、意気込みすぎたのか、

 帰宅後気づいたら眠っていたらしく、目覚めたら朝方の4時という状態でした(ーー;)



 体力落ちたなーとは思っていたのですが、落ちたのではなく、体力無くなった!?と驚きです。



 まー、おうだい手前の90kg台ですからね。

 当然と言えば当然ですけれどね。


 とりあえずは、無理なく、日々に支障の出ない範囲の運動をし

 徐々に運動量を増やしていこうかとは思います。


 そして、自分に言い訳しないようにする為にも、

 今日の体重公開に踏み切ろうと思います。


 ダイエットって、自分との闘い的なところが、結構な割合でありますからね。


 「自分に負けるな!」とモチベーション維持して頑張りますグー


  


 <今日の体重結果>

 91.8kg(-1.6kg)


 

 


 

昨日の予報では、日中の降水確率50~60%でしたが、何とか雨は降らずに済みました(^_^;)


 おかげで、掃除中の空気の入れ替えで、窓を開けていられたので、

 部屋の中の空気もキレイでさっぱりした気分です♪


 

 部屋の掃除=断捨離(だんしゃり)進行度は1/4程度と、あまり進んではいませんが、

 地道に進めていこうと思います汗目標は3/1は、物を処分できればいいなーっと思います。


 そして、この掃除中に、ベットの下から体重計が発見されました。

 そういえば、1年近く体重量ってないなーっと思い、何気なく乗ってみると・・・


 乗らなきゃよかった・・・汗

 現実を認識させられる、無残な結果が・・・。


 最近?数ヶ月前から、確かに肉付きが増え(特にお腹まわり)、

 体が重いと感じてはいたけど、問題ない。変わらない、変わらない。


 そう思っていたけど、現実は・・・93.4kg!?


 おうだい、1歩手前Σ(゚д゚;)あせる


 本気でヤバイです。

 本気でマズイです。


 まじめにダイエット開始しなければです( ̄□ ̄;)


 とりあえず、今日からストレッチと運動します汗

 

 今後の対策として、夕飯時の炭水化物の制限。

 癖になっている早食いの禁止。

 

 あとは、ダイエット効果の効果のある健康茶などで、サポートしてこうかと思います。

 健康茶は、あとでググってみます(ーー;)


 目をそらしてたぶん、現実って厳しいものだと、改めて思い知らされる1日でした・・・。


 

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 最後に、気分を変えて、今日のにゃんこです♪


 今日はアラシです↓。


あけうさぎのブログ


 体重は6kg。お腹が、たっぷん、たっぷんです。

 空気が読めないけれど、ちょっと臆病で、でも優しい性格をしています。そして甘えん坊です。


 特技はお座り。気分によって待てができます。

 ちなみに、アラシはご飯を食べている時も、なぜかお座わりして食べています。


 そしてムサシは、お座りできません汗

 ごはん時に教えてみたのですが、ムリでした(^_^;)