今日も暑い１日でした。札幌は、最高気温２８度とありましたが、
日中より、朝のほうが暑かった気がするのは、私だけですかね(^_^;)
さて衝撃の現実に気づく羽目になってから、２日が経ちました。
昨日は、仕事から帰った後、ウォーキングに行ったのですが、意気込みすぎたのか、
帰宅後気づいたら眠っていたらしく、目覚めたら朝方の４時という状態でした(ーー;)
体力落ちたなーとは思っていたのですが、落ちたのではなく、体力無くなった！？と驚きです。
まー、おうだい手前の90ｋｇ台ですからね。
当然と言えば当然ですけれどね。
とりあえずは、無理なく、日々に支障の出ない範囲の運動をし
徐々に運動量を増やしていこうかとは思います。
そして、自分に言い訳しないようにする為にも、
今日の体重公開に踏み切ろうと思います。
ダイエットって、自分との闘い的なところが、結構な割合でありますからね。
「自分に負けるな！」とモチベーション維持して頑張ります
＜今日の体重結果＞
91.8ｋｇ（-1.6ｋｇ）