昨日の予報では、日中の降水確率50～60％でしたが、何とか雨は降らずに済みました(^_^;)
おかげで、掃除中の空気の入れ替えで、窓を開けていられたので、
部屋の中の空気もキレイでさっぱりした気分です♪
部屋の掃除＝断捨離（だんしゃり）進行度は1/4程度と、あまり進んではいませんが、
地道に進めていこうと思います
目標は3/1は、物を処分できればいいなーっと思います。
そして、この掃除中に、ベットの下から体重計が発見されました。
そういえば、１年近く体重量ってないなーっと思い、何気なく乗ってみると・・・
乗らなきゃよかった・・・
現実を認識させられる、無残な結果が・・・。
最近？数ヶ月前から、確かに肉付きが増え（特にお腹まわり）、
体が重いと感じてはいたけど、問題ない。変わらない、変わらない。
そう思っていたけど、現実は・・・93.4kg
おうだい、１歩手前Σ(ﾟдﾟ;)
本気でヤバイです。
本気でマズイです。
まじめにダイエット開始しなければです(￣□￣；)
とりあえず、今日からストレッチと運動します
今後の対策として、夕飯時の炭水化物の制限。
癖になっている早食いの禁止。
あとは、ダイエット効果の効果のある健康茶などで、サポートしてこうかと思います。
健康茶は、あとでググってみます(ーー;)
目をそらしてたぶん、現実って厳しいものだと、改めて思い知らされる１日でした・・・。
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最後に、気分を変えて、今日のにゃんこです♪
今日はアラシです↓。
体重は6ｋｇ。お腹が、たっぷん、たっぷんです。
空気が読めないけれど、ちょっと臆病で、でも優しい性格をしています。そして甘えん坊です。
特技はお座り。気分によって待てができます。
ちなみに、アラシはご飯を食べている時も、なぜかお座わりして食べています。
そしてムサシは、お座りできません
ごはん時に教えてみたのですが、ムリでした(^_^;)