＜実践中のダイエット茶→ｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭ配合スルルティー ＞
せっかくスルルティーが届いたのに、初日の感想しか
書いてない事に気づき、ちょっとちょっと、紹介していこうかと思います。
購入前の、決め手については書きましたが、
改めてスルルティーはハーブティーです！
キャンドルブッシュを主に、天然ハーブとスパイスをブレンドした、
ハーブティーです。
もともとハーブティーは、健康に良いという事は知っている、
という方も多いけれど、同じくらい香りがイヤ
味が苦手
という方も
多いと思います。
かくいう私も、その一人でした(^_^;)
ハーブティーを知った当初は、ミント系、ジャスミン系、ローズ系と、
香りが強く、あいまいな味で、それらが口の中に残る感じが苦手でした(；一_一)
でも、「キレイな人は、ハーブティーを飲んでいるイメージ」
と以前も書きましたが、実際に、ハーブティーは、健康だけではなく、
女性に嬉しい効能もいっぱい。
その為、健康や美意識の高い方は、早くから取り入れていたんですね(^_^;)
そして、今、そのハーブティーが話題になってきています。
現在注目されているのが、キャンドルブッシュというハーブです。
キャンドルブッシュは、ゴールデンキャンドルとも呼ばれ、
インドネシアやインドなどの、熱帯アジアの湿地帯に自生する、
マメ科の植物になり、食物繊維が豊富です。
インドネシアや、アーユルヴェーダ（インドの伝統的な医学）が盛んな
バリ島などでは、美と若さと健康に良いと、古代から民間療法として伝承
され、現在でも、湿布や薬膳などに利用され続けています。
主な成分として、ビタミン、ミネラル、リン、鉄、カルシウム、マグネシウム、
カリウム、亜鉛、セレン、アントラキノン（自然成分の下剤）、
フラボノイド（ポリフェノールの一種）等が含まれていて、
これだけでも、ちょっとしたサプリの代わりになるくらいです。
このキャンドルブッシュを主に、５６種類もの天然ハーブとスパイスが
ブレンドされているのが、スルルティーの正体になるわけですね(^_^)
本当は全５６種類を紹介したかったのですが、全部紹介するには、
すごい数なので何回かに分けて、紹介したいと思います
そして最後に、一覧で紹介できればいいなーと思います。
紹介しながら、自分でもハーブの知識がちょっとでもつけば良いなーと思います。
資格を取るかは別として、自分磨きの一環になれば、嬉しいですからね(^_^;)
最後に、今日の体重結果です。
91.0ｋｇ（本日-0.6ｋｇ 合計-2.4ｋｇ）
今後も、慌てずコツコツと継続する事を心掛けていきたいです。
ムリなダイエットは、健康にも美容にも良くないですし、
下手すれば、大幅なリバウンドになりかねませんからね(^_^;)
そして、良い習慣を身に着ける事が出来れば、今後が安泰です♪
参照：ウイキペディア
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