朝の散歩がまだ続けられています。
今朝は先日キヌガサダケを見た道を神社まで歩きました。（今日はキノコの気配もありませんでした）
神社でお約束の賽銭をはずんだあと、境内でラジオ体操をしました。
スマホでNHKのラジオ体操の動画を再生しながらです。
通りかかったお爺さんが、興味深げに覗いて行きました。
そう言えば散歩の歩数のカウントもスマホの万歩計アプリでしています。
毎日の記録が日別・時間別にグラフ表示されるので、とても重宝しています。
更にスマホでは道中での写真撮影もします。
まさにスマホは散歩の必須アイテムです。
今日は最後に元上司が薦めてくれた｢ぶら下がり｣を試そうと、団地の遊具に掴まってみましたが、肩が痛くて全くぶら下がれません。
わが友人は毎朝懸垂をするとききましたが、私は懸垂どころかぶら下がる事も出来ませんでした。
おまけに朝の散歩が終わると、今日一日のする事が終わったような感じがして、部屋でゴロゴロしています。(笑)