今日血管年齢を測りましたが、ついに６９歳（相当）を達成しました。
先月２２日に８４歳相当という結果がでて、ほぼ一か月かかって年齢相当レベルに到達です。
これは「たけしの家庭の医学」というTV番組でやっていた、「ボールのニギニギ運動」を毎日やった結果です。
一週間経過する毎に６歳下がり、８４歳から７８歳→７２歳と順調に下がり、今日６９歳に到達です。
しかしこんなに短期間に下がったので「ニギニギ」を止めたら、すぐ元に戻るのではないでしょうか？！
試しに今日から一か月間、「ニギニギ」を止めてみます。
それで測定数値がどうなるのかを試してみたいと思っています。
一か月後はまた８０歳台に戻っているかも知れませんね！