一昨日、ニンジンを収穫した畝を鍬で軽く耕したのですが、昨日になって右の手首がすごく痛みました。
腰に不安があるので本格的に耕したのではなく、表面の土を１０ｃｍくらい軽く起こしただけだったので、
ここまで筋力が落ちるのかと、少なからずショックを受けました。
考えてみれば、手首（の筋肉）を使うようなことをこの数年間やった記憶がありません。
やはり７０歳にもなれば、意識して筋力を使うような事をしないと、驚くほど急激に落ちるんだと思い知りました。
頭のどこかに、「自分だけは大丈夫」みたいな淡い期待がありましたが、見事に打ち砕かれました。