2009/06/04

会社帰りにジムへ☆



１．らくらくウォーク
　構成：
　①バックマンボ～
　②Ｖステップ～

２．ヘルシーヨーガ
　久しぶりにヨガ教室に参加しました。
　ほとんど出来ないポーズばっかりで
　四苦八苦でした。個性っていっても…
　来週の月曜日が満月なので
　腰重視でした。


帰る。