2008/12/13

仕事が終わってからジムへ☆

今日は行きつけのジムがお休みなので

ララガーデン川口のコナミに行きました。

相変わらず人が少ないので大丈夫？と

思っていますが余計なお世話ですね

１．筋トレ

　新品のマシンで軽めの筋トレを実施。

２．ボディコンバット

　今日は代行でしたがテックから受講しました。

　ものすごく参加人数が少なくて広々でした。

　なので体の近くにキックが来ることもありません。

３．ボディステップ

　これもテックから参加でしたが少ない少ない。

車で帰る。