2008/11/20

会社帰りにジムへ☆

カレーうどんを食べてDoCoMoの新しいケータイ見たり…
いろいろ寄り道してから今日もジムでトレーニングです。

１．バイク
　定数脈拍プログラムで４５分

２ ．らくらくｊｏｇ
　先週と同じ構成でした。

　今日も注目しました。

最終バスで帰る。