2008/11/16 | アップライト・ロウで筋肉痛
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アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

2008/11/16

フルマラソン帰りにジムへ☆

１．ストレッチポールグー
　やや暖かめの部屋で

　ストレッチポール。　


２．筋トレ空
　
帰る