朝起きてそのままジムへ☆
体重は下がってます
朝食を食べてないですから…
１．らくらくウォーク
また半分にしましたが、苦手です。
２．らくらくｊｏｇ
・運動会でお父さんが張り切って
転んでしようのをよく見かけるが、
あまり焦らずに動くのも大事です。
・グレープバインは鏡１枚分動く！
等々、今日もいろいろアドバイス。
３．チャレンジステップ
先週新たに３番目をやったそうですが、
出てません。でも２番目も違うような･･･
最後は、１本締めで終わりました。
休憩
お昼はカットステーキランチ
ちょっと大宮にお買い物！
４．ヒップホップ
先週に引き続きヒップホップに出てみる。
とりあえず最後まで完成したみたい？。
５．スリムｊｏｇ６０
今日から一週目でやっぱりまったくダメ！
今回の動きもかなり難しいですね。
①リズムチェンジ
②Ｖステップ
③２リピ
６．筋トレ
メニューは全てこなしました。
７．トレッドミル
ちょっとだけ歩く
肉まん買って自転車で帰る。