2008/09/25 | アップライト・ロウで筋肉痛
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アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

2008/09/25

残業で２１時過ぎにジムへ☆


なので約１時間だけトレーニングしました。


１．筋トレ空
　半分だけ

２．バイク自転車
　１０分だけ

最終バスで帰る。