研修帰りに今日もジムへ☆
１８時まで研修でしたが、東京では妙に寒かったです。
そして駅では雨が降ったようで地面がぬれてました。
まだ雷
ピカピカしてたのでトレッドミルが使えず
オリンピックの影響？でとても人が少なかったです。
新しいサプリメントのヒートアクティベーターを飲んで
そしてソフトボール決勝を見ながらスタジオに出ました。
当然サッカー
３位決定戦も見てましたよ。
１．スリムｊｏｇ４５
構成：
マンボ→シャッセ→シャッフル？→
２．チャレンジステップ
チャレンジするんじゃなかった…。
覚えている動きは何もない
Everythingを聴きながら自転車で帰る。