2008/07/25

会社帰りに武蔵浦和のジムへ★

ボディコンバットのイベントチケットを

購入してしまいました・・・。

１．ボディコンバット
　いろいろやって動きは忘れました。

　円になって輪になって回ったり中心に

　寄ったり離れたりして頑張りました。

　シザーズが入ったりして難しいです。

　でもその前にかなり疲れます。

２．トレッドミル
　マラソンメニューで４０分ほど走る。

　とりあえず１０ｋｍは走破しました。

３．筋トレ

　重さの検知がうまくいかないです。

　今日は足回り重視です。

牛丼を食べて帰る。