2008/07/23

会社帰りにジムへ☆

ちょっと遅くなってファットバーンに

出られませんでした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

１．トレッドミル

　１６分で２ｋｍほど走りました。

２．らくらくｊｏｇ

　毎週出ているのにぼろぼろ(ﾉ_-｡)

３．トレッドミル

　３０分で５ｋｍほど走りました。

４．つぼバー＆アロマ

　今日のオイルの香りは、ペパーミント。

　足裏→腰→肩→首の順位でつぼ押し。

最終バスで帰る。