海の日もジムへ☆
今日は、雲りでも暑いです。
そして祝日特別プログラム構成です。
なのに担当ＩＲとんずらで楽しみにしてた
ラテンダンスが休講になりました。
まあそんなに期待はしてなかったけど…
１．ドラムスアライブパワービート６０新曲発表会
ドラムスアライブの特別イベント６０分間です。
４人のアニメータで４つのパートを担当する
特別プログラムでした。３０名定員でしたが、
いっぱいにはならなかったようです(>_<)
パート５を主とした練習→ウォーミングアップ→
カルチュラル→メイン→ハイイン？？？の構成。
ウォーミングアップは叩き方かたの練習です。
カルチュラルは民族固有の太鼓など叩き方です。
メインはかなりややこしい複雑な叩き方です。
そしてハイイン？？？は、マーシャルです。
スティックを盛ったまたパンチは危険です。
アニメ１人だけおかしなパンチだったので
あと聞いてみたらマーシャル系の教室には、
出たことが無いそうです。
頑張るって言ってたけどね・・・。
２．オリジナルダンスエアロ
最後カットアンドハーフにならなかったのは
もしかして自分のせい？と気になりました。
普段は昼間の日中しか担当しないＩＲさん
なので楽しみにしてました。
３．みんなで腹筋
４．ラテンダンス
待ってたけど始まらず休講になりました
【お昼休憩】
ちょっとどころかかなり辛いつけ麺を食べる。
なのでジムの自販機でアイスを食べました。
５．かんたんウォーク
姿勢の注意から始まりました。
６．かんたんステップ
段の高さについて説明がありました。
空調の壊れたＡスタはかなり暑かったです。
ブロック１：
ベーシック２→台回り→ステップニー２→
ビハインド→ストンプ
ブロック２：
Ｖステップ→…
７．ストレッチポール
月曜なのにアニメがフロアにいました。
お話するチャンスがありましたが・・・。
自転車で帰る。