花火大会があっても朝からジムへ☆
ジムに行く前に福祉村で５週ほど走りました。
１．らくらくｊｏｇ
今日は代行でした。
２．チャレンジステップ
今日は代行でした。
３．すっきりつぼバー
いろいろなつぼを押しまくりました。
足裏→腰→肩→背中→首→頭
４．ヒップホップ
この時間帯は初めて参加しました。
５．スリムｊｏｇ６０
６．アロマリラックス
今日はペパーミントの香りでした。
なぜか？参加者がとても少なかったです。
なので、マットを２枚使って正方形な形にして
ゆったりとしたスペースでリラックスしました。
来週はストレスに効くローズウッドの香りです。
自転車で帰る。