仕事が終わらなくて夜からジムへ☆
日中の仕事が予想外に時間がかかってしまい
スリムｊｏｇにもでられなくなってしまいました。
その他出たかったプログラムは軒並みでれず(ﾉ_-｡)
１．バイク
スリムｊｏｇ６０を復習をかねて見ながらバイク。
「あと１箇所が劇的に変わります」という部分（４リピ）が、
結局マスターできずじまいに終わってしまいました。
３ブロック目の回転しながら足払いもわかりません。
多分今週が３週目なので来週から新しくなるはず。
２．アロマリラック
今日は、ペパーミントの香りです。
まあアロマ系は今週はペパーミントの香りが正解です。
でも癒しというよりは準備向けのストレッチになりました。
３．トレッドミル
iPod計測で７ｋｍほど走りました。
自動車で帰る。