2008/06/12

一度お家に帰ってからジムへ☆

整理券配布問題について支配人とお話しました。
対策してくれるみたいなのでよかったのです。

１．ステップマシン
　２０分だけ運動しました。

２．バイク
　超難関チャレンジステップとダンテズ・ピークを

　見ながら５０分運動しました。

３．筋トレ

　ダンベルでちょっと筋トレしました。

帰る。