五月最後もジムへ☆
部屋の後片付けをしてたので、
雨のなかお昼頃からいきました。
１．チャレンジステップ
５ブロックやりました。
とても疲れました。
２．すっきりつぼバー
今日はなぜか混んでました。
３．バイク
４．マッスルビート３０
イオンへお買い物。でも混んでました。
５．らくらくステップ
６．スリムｊｏｇ６０
３週目で今日が最後。
必死に覚えた動き！
１ブロック目：
オープンで２歩→回転→蹴って・・・→
左前→右前→シザーズ→Ｖ→回転→
サイド→サイド→シャッセ→マンボ→
回転→足上げ→マンボ→クロス・・・
２ブロック目：
サイドジャンプ２→フロントクロス（手つき）→
バックマンボ→ツイストして後ろへマンボ→
シャッセ前→ビハインド→キック？→サイド→
回転→サイド→片足引く→ケンケン２
３ブロック目：
コザック右左→ジャンプ→足伸ばして後ろ→
後ろにマンボ（ニーアップ）→回転して→
後ろにニーアップ→横向きでフロント→
シャッセで戻って→ひねって回転？→
シャッセ２で前
帰る。