「あの人が痩せた方法」
を真似しようとしていませんか？
SNSにはダイエットに成功した方達が
ダイエット方法を公開していますよね！
でも、
その人の真似をすると
同じように痩せられるのでしょうか？
答えはNO！
でも過去の私もありましたよ！
SNSで知り、憧れていた方がいたんですが、
あの人の痩せ方が正解！と思って
紹介されたものを買ったり、
食べているものを自分も食べたり、
そっくりそのまま真似していました。
でも痩せなかったし
無理だし
苦しくなって挫折しました！
話は少し逸れますが、
我が家には夫が飼っている３匹のカメと
私が拾ってきたアゲハの幼虫３匹
（伐採中の木から落ちて彷徨っており…
その木の葉しか食べられないので
このままだと死んじゃうなと思ったんですよね）
がいるんですが、
↓紹介しますね（笑）
カメは寒いのが得意ではないので、
我が家の南側、特等エリアで飼っています
同じカメだけど、
体の大きさ、性格、水の適温、エサの大きさ、
水槽の大きさ、水深もそれぞれ違うみたい。
（亀の飼育は夫の趣味なので、出張時以外は夫がお世話しています笑）
一方、アゲハの幼虫は
↓一応紹介しますね（笑）
今は無事蛹になりましたが
暖かくしすぎると春と勘違いして蝶々になってしまい、
花の蜜を吸えずに餓死してしまうので
我が家の北側の寒いところに置いています
（こちらは拾ってきた私が責任を持って育てています笑）
アゲハは種類も一緒だから育て方も一緒で楽だな〜
カメはそれぞれ育て方が違って大変そうだな〜
なんて思いながら眺めていましたが
人だって、同じ人でもこの亀たちくらい違いますよ！
いや、もしかしたら
亀とアゲハの幼虫くらい違うかも…
年齢、
生活スタイル、
職業、
好きな食べ物、
今までのダイエット方法、
体質、
今の代謝、
出産経験、
などなど…
全部、ちょっとずつ違いますよね！
だから、誰かの真似をするのは
無理があるし、痩せにくい…
そして、
自分にあった食べ方を知らないと、
苦しいし、楽しめないです。
私も自分にあった食べ方を知ることができたから
痩せられたし、
私にあったダイエットスタイルを探りながら
痩せられたから、
今、苦しくなくラクチンに、
楽しくキープできているんです！
あなたは
誰かの真似をしようとしていませんか？
それで上手くいかずに悩んでいるなら、
その痩せ方は手放して
自分にあった食べ方を
マスターするのがおすすめですよ
※あ、一応ですが、
「自分にあった痩せ方」と
「自己流ダイエット」は
全然違うので、
ご注意くださいね！！！
ご参考になれば嬉しいです
それでは最後に
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