ダイエットサプリ、漢方、ファスティング用の酵素ドリンク、
毎月のジムやヨガスクール、筋トレグッズ、
それから…
余計にダイエット難民にさせてしまう
ダイエットコーチから受けるダイエットサポート！（闇）
いつまで課金し続けますか？
一生課金し続けられるだけのお金はありますか？
課金し続けた先に待っているのは、
「ダイエット難民」という茨の道ではないですか？
少しでも当てはまることがあったら、
続きを読んでみていただきたいです
ダイエット難民から卒業し、無駄使いを無くす方法
それは、
確実に成果が出る＆一生続けられる方法を身につけること
私はようやく、それを叶えることができました
その方法は、
3食バランスよく食べて痩せる体を作ることでした
私は昨日まで3ヶ月間の食事サポートを受けていたのですが
その結果は、
体重3kg減、体脂肪率3％減！
元々美容体重と言われるBMI20からのスタートでしたが、
それでも痩せられました
数字の変化ももちろん嬉しいのですが、
数字以外に嬉しいこともたくさんありますよ〜
ダイエット前より食事量が増えた！
（特に朝昼は1.5倍くらい食べれています）
毎日おやつを楽しめるようになった！
（今までは極限まで我慢して爆発させていた）
家族とバイキング行けるようになった！
（食べても増えない＆増えても戻る）
友達とのランチを純粋に楽しめる
（制限する食材がない！）
夫に「昨日あんなに食べたのに今日痩せたんだよ〜」と自慢できる
（夫もダイエット難民）
GW外食10回超えでも体重キープできる
（むしろ痩せた）
まわりの人が見たら「ほんとにダイエット中！？」って思っちゃうような食事を毎日食べられる
（ダイエットしていない人より食べているかも！？）
そして、過食癖がなくなくなりました！
私はこれまで、ダイエット目的ではないのですが
別の方法での食事サポートを受けたことがありまして…
そこで学んでいた
お肉や卵、脂の多い魚、小麦、乳製品、白砂糖、添加物、体を冷やすフルーツなどなど
あらゆるものを制限した食生活を送っていたことで
少しずつ心の奥底に溜まっていった「我慢」の感情をコントロールできなくなっていたんです。
不意にやってくるこんな過食…
・食事と食事の間や寝る前に猛烈に何かを食べたくなる
・食べ出したら止まらなくなってしまう
・急に爆発してお菓子を何袋も開けてしまう
そして、過食後に襲われる罪悪感。
当たり前ですが、過食が続くことで体重もじわじわと増える一方。
それまで学んできた方法では体重は落とせず、
焦ってサプリやファスティングを試すも、効果は一瞬、すぐリバウンド
リバウンドしたストレスで、また過食。
それもこの期間で、さっぱりなくなりました
食事の制限をせず、幸せいっぱいに痩せられるメソッドを知り、
一生続けられる食事方法を身につけることができたことが本当に嬉しい
この方法を知る前、良かれと思って課金してきた金額は、
この1年だけでも100万円
でも、もうこの先、無駄なお金は使いません
あなたのダイエット、お金の無駄遣いになっていませんか？
そして…お金だけでなく、人生の大切な時間を無駄にしていませんか？
そうかも…！？
と思った今こそ、幸せな人生へと変えるタイミングかもしれませんよ
それでは最後に
おやつと夕食の紹介です
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