お手軽食材でダイエットでもアウトドアごはん♪2日目
音楽フェスでの1泊2日のキャンプに行ってきました
2日間、よく動きましたが…よく食べました
キャンプ＋フェスの出店は誘惑がいっぱい
でも食べたいものばかり食べて体重が増えてショックを受けるのはイヤ…
それを避けたいなら
食べたいものも食べながら
栄養バランスを意識するのが1番
手軽に用意できるものを組み合わせれば
バランスを整えるのは簡単
ということで2日間栄養バランスを考えながらの食事をがんばりました
1日目の昼食〜2日目の朝食はコチラ
2日目も、包丁なしです
2日目のお昼ごはん
夫がおこわをたくさん買ってくれた
＆豚汁が美味しいという噂を聞いて購入したので、
出店で買った鶏ごぼうおこわと豚汁、
昨日の残りのお肉と、スーパーで買っていたもやしとまいたけで肉野菜炒め、
レタスちぎっただけ、
コンビニで買っておいた温泉卵
2日目のおやつ
昨日とは違うアイス屋さんで
ソイアイスクリーム黒蜜きな粉味
ココナッツの風味もあって美味しかったです
2日目の夜ご飯
夫の買ってくれたおこわがまだ残っていたため、
エビと筍のおこわ、
きゅうりの丸かじり2分の1本
野菜が足りない気がしたため、ミニトマトを追加しました
以上が1泊2日のごはんとおやつです
食べたいものが多すぎてついつい食べすぎちゃいましたが、
バランスも考えて食べることができました
そして、この2日間で登場した野菜簡単に食べられるものばかり
きゅうり、レタス、ミニトマト、
カット野菜（キャベツ、ピーマン、にんじん、たまねぎ）、
もやし、まいたけ、筍、枝豆
でした
参考になれば嬉しいです
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最後までお読みいただきありがとうございます
また遊びにきてくださいね