昨日はショッピングに出ていたので
帰りの車でちょこちょこと食べました
昨日はあれから、夫と
「北の方は雪が降るのかな
」「…行く？」と私の一方的提案のようなかたちで（笑）
今日明日と北の方に一泊で行くことにしました
さっそく昨日のうちに宿も見つけてスタッドレスタイヤもレンタルしたので
雪遊びをしたがっていた子どものために、
ひと頑張りしてきます
が、しかーし、本日、道中は快晴
さて。
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ダイエッターのみなさ〜ん
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旅行や友達とのランチなど
イベントの前ってどうしていますか
イベントの前今までの私なら、旅行前は
「ご飯抜いて、調整っ
」
が当然だと思っていました。
でも！！
リエットでは
イベント前も普通に食べる
が基本です
食事を抜いていたり、必要量足りていないと
代謝が落ちてしまう…
私はリエットのダイエットで
食べて代謝を上げてきた
ので、食べないで調整しようとするのは
むしろ
もったいない
ことになるんです。
それに、
イベントだからって直前まで我慢したら、その分
ドカ食い
しちゃうことになりませんか
それでは、今までの頑張りが
無駄になっちゃう…
なので、
昨日もいつも通りの食事をしましたよ
今日もバランスバッチリ👌✨
それでは、三連休2日目も
楽しんでいきましょうね