こんにちは
カウンセリングルームあかつきのともこです。
皆さん、褒められてますか？
誰かを褒めてますか？？
コンプリメントシャワーをごぞんじですか？？
【コンプリメントシャワー】
これは誰かと2人で行うものです。
なるべくならお互いによく知っている人同士の方が良いでしょう。
(友達、パートナー、親子、兄弟など。)
具体的なやり方は、
3分間一方の人が、もう一方の人へ、相手の良いところ、すごいな！頑張っているな！！など思っているところを、ひたすら褒めまくるというものです。
そして、終わったらもう一方の人が3分間相手を褒めまくります。
わざわざやってもそんなに嬉しくないよ。と思われるかもしれませんが、誰かがこんなに連続で褒めてくれる体験（コンプリメントシャワー）は、普段なかなかないものです。
気恥ずかしくどこかこそばゆいかもしれませんが、とても気持ちがいいものだったりします。
褒められることによって人は、自信を持ち、自分の持っている力をより発揮できると言われています。
是非、身近な誰かと一緒にこのコンプリメントシャワーをやってみてはどうでしょうか。
思っている以上にお互い気分が良くなります！！
そろそろ夏休み
お子さんとやってみるのもいいですよ
私も夏休みに息子とやってみようと思います
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