朝6時に自宅を出発
途中、宝塚で工事のため大渋滞にあったものの無事会場に到達
スタート地点までは歩いて20分
荷物は体育館に置きっぱなしにしておくスタイル！
貴重品だけは、預かってもらえます。
脚にあいかわらず痛みあるので、アップは上半身だけにしてスタートを待ちます
CWXのタイツで脚をガード
シューズは、メタスピードスカイ
スタートしてすぐは下り坂
ホントは、ゆっくり走りたいけどＣブロックのみなさんのペースに流されてスタート
スタート〜5km 26:54
下りは脚に応えるなぁって思いつつ成り行き任せ
5km〜10km 26:12
身体も温まってムリなく走れてる
10km〜15km 26:24
自分でも不思議なぐらい動けてる
15km〜20km 27:01
18kmすぎから右脚に痛みが出てくる
給水では常に右脚に水かけてきたけど、この辺からやばいかなぁ。
20km〜25km 28:22
ハーフの通過が1:52:32
順調に行けば完走はもちろん、
サブ４できるんじゃない
って思いつつも、
24kmほどで折り返してから、風やん
今まで追い風やったんやね
25km〜30km 30:14
ついにキロ5分台をキープがしんどくなってきた
30km〜35km 29:57
33kmすぎでサブ４のペーサーに抜かれた
初めはサブ４なんて狙ってなかったけど、ココで抜かれるのはって、胸の中でザワザワする
35km〜40km 31:04
折れかけた気持ちをゲストランナーの小林祐梨子選手に、まだサブ４できるよって言われて、必死に付いて行くことに・・・
しかし、徐々に離されつつある・・・
40km〜ゴール 14:04
最後の上り坂、キツイ
気持ちで負けないように、出し尽くす
ゴールや
ネットもグロスもギリギリだけどサブ４や
ゴールのあと、励ましていただいた小林選手と
今回は、右脚の痛みが残ったままで、膝も満足に曲げられない、そんな過去最大のピンチでしたけど、
いっぱい楽しめました
過去最大に手を振って応援に応えたし、
過去最大に「ありがとう」と応援してくれる人たちに言いました。
過去最大に折り返しでスライドしてきたランナーに拍手し、声援をかけました
ラン食、こわだ君、部長
こわだ君以外呼び捨てでごめんね
マラソンの楽しみ方は、いろいろあるけど、
スタート地点に立てたことに感謝
ゴールできたことに感謝
そして、今回の最大のポイントは笑顔
しんどくても笑顔で走ること心がけました。
後半は、顔がひきつってるかもしれんけど
このあと、お土産買って、温泉♨️入って
大渋滞にあいながらも安全運転で帰りました
福知山マラソンは、スタート直後の下り坂、ゴール直前の上り坂がポイント
アップダウンに、風もあったけど、天気が良くて最高でした
次は、奈良マラソン
福知山よりももっと坂あるので、
脚を治して楽しくチャレンジや
ここまで長々と読んでくれてありがとうございます
大会関係者、応援してくれた皆さま
ホントありがとうございました。
素晴らしい大会をありがとうございました