日当たりの良いひなたでリラックスイメージ。
光が全身を包み、自分の体の内部からも光が満ち溢れだす。
そして、体の重さ、汚れが外に出ていく。
ハートチャクラにコバルトブルーの水晶球を思い浮かべる。
で、真ん中には黄金の観音の種字（梵字）を入れて下さい。７つの観音様がいらっしゃいますが、どなたのものでも構いません。できれば、その観音のご加護のパワーをその種字に感じて下さい。
通常はViolet ray/frameですが、この場合は関係ありません。
もし関係付けたいのであれば、青い水晶の中の種字にViolet rayを当てればOKです。
そして、そこから意識をずらさないように、何時も種字を見ているように意識を持ちながら、日常に戻る。
意識が”今”からずれだしているのだけれど、その意識を再フォーカスする宛がはっきりしない、もしくは、望まないものにフォーカスするしかない場合、エネルギーの流れが滞ったり、偏ったりして、イライライラとなってきます。
そこで、一度、意識をフォーカス場をはっきりさせ、持続するという作業を行います。
この方法は、周りがワサワサしている中でも、周りからの影響をうけずに、 自分をリラックスしたまま強く保ちたい時、自分を守る時、にも使えます。 下にあるグラウンディング等とミックスするとよりパワーを増します。 そしてグラウンディングをより長続きさせるための方法でもあります。
まあ、だいたい似たようなものですが、どれかフィットするかもしれないので、過去に書いた方法も貼っておきます。
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