ふだんはちょっとしたホコリとか平気だし、つり革も素手でつかむし、潔癖症からは程遠い私。
新型コロナウイルスの怖さに緊張が続く今は、一日一回か二回の近所の外出、帰宅してからの行動は、私としては徹底しているつもりだ。
（もっとちゃんとしている人はたくさんいるでしょうけど）
マンションのエレベータのボタン（ホールのもエレベータ内も）タッチペンで。
階段利用の時は扉はポリ手袋装着の手で開閉。
押しボタン式信号機のボタンもタッチペンで。
自動ドアのタッチがあれば、それもタッチペンで。
ネットスーパーからの配達はドア前置き配。
受け取り後は、ポリ手袋＆マスク装着して消毒スプレーとペーパータオルで消毒。
袋は消毒後、室内には持ち込まず乾かして、商品は消毒ペーパーで再度拭き取ってから収納。
（オープンエアの市場とコーヒー豆のお店は買い物客の少ない時間に行くが、レジで並ぶ買い物はしないこの2週間）
スプレーに入れているのは、除菌用に買ったものもあるが、竹酢液を希釈したものがメイン。
来週にはペット用の除菌スプレーも届く。
野菜、果物、卵などは、ピリカレ でよく洗っている（皮をむくのだが、やはり気になる）
今できること。
心は穏やかに伸びやかに、恐怖に怖じけずいてコリコリにならないように。
注意力は集中して「ウイルスはペンキみたいもの」と言う情報から、あちこちにくっつかないように要注意。
手洗いをこまめに、手荒れしないようナチュラルなクリームやオイルなど上手に利用。
大丈夫！
心をまっすぐに！
私は個人的にはcovid-19とは、戦うとか闘うとかやっつける、というのではなく、気付いて乗り越える、と
思っている。
戦闘意識はなくすようにした、つもり。
写真は、自作のマスク。
立体タイプ。４つ目かな？ だんだんつけ心地が良いのができるようになってきてうれしい。
キッチンペーパーをその都度挟んで使っています。洗って干して使うので数枚あるとありがたい。
